В Костромском государственном университете проходит эстафета здоровья «Профилактика аддиктивного поведения в молодежной среде». Одним из экспертов выступает психолог ОГБУ «Молодежный центр «Кострома» Дарья Румянцева.

Большой «забег» на длинную дистанцию стартовал во вторник, 4 декабря. Первыми к акции присоединились студенты Института управления, экономики и финансов. 6 декабря эстафету приняли студенты Института автоматизированных систем и технологий, а 7 декабря – студенты Института физико-математических и естественных наук.

О том, что такое аддиктивное поведение, какие разновидности оно в себя включает и, главное, как оградить себя от зависимостей, участникам встречи рассказывают эксперты. О том, как просто попасть под влияние химической, идеологической и интернет-зависимостей, как сложно от этих зависимостей освободиться впоследствии, приглашенные к диалогу специалисты рассказывают молодым людям просто, доступно, на примерах из жизни.

«Интернет-зависимость сегодня действительно становится распространенным социальным явлением. Хотя нельзя недооценивать и положительной роли интернета в нашей жизни. Современному человеку без IT-технологий действительно не обойтись. Но очень важно, чтобы не происходило подмены реального общения виртуальным. Ученые выделяют девять признаков интернет-зависимости. Среди них, например, желание постоянно быть онлайн, раздражительность при невозможности выйти в сеть, расстройство внимания, готовность вкладывать все свободные деньги в компьютер и интернет, отказ от пищи или системное нерегулярное питание. Если в вашей жизни присутствует один или два из перечисленных признаков, это уже отрицательная динамика, но еще не зависимость. А вот если прямое отношение к вам имеет большая часть из перечисленных признаков, есть повод задуматься всерьез», – рассказала Дарья Румянцева.

Дарья также познакомила участников с проектами, реализуемыми специалистами молодежного центра «Кострома» в сфере профилактики распространения противоправной информации в сети. Вопросов из зала звучало множество. Можно ли назвать интернет-зависимостью то, что человеку проще общаться в социальных сетях, чем в реальной жизни?  Какая информация, размещенная на личных страницах, считается противоправной? Что можно противопоставить интернет-зависимости, как с ней бороться? 

«Не хотелось бы попасть в число интернет-зависимых людей. Хотя тенденция к этому, пожалуй, есть у каждого из нас. Поэтому и важно, что в университете проходят встречи, где не просто говорят, что «интернет – это плохо», а рассматривают проблему со всех сторон, аргументируют ту или иную точку зрения и учитывают наши взгляды и интересы», – поделились впечатлениями участники.

Впереди еще несколько встреч – со студентами Института гуманитарных наук и социальных технологий, Института культуры и искусств, Юридического института имени Ю.П. Новицкого, Института дизайна и технологий. Участников также ждет конкурсная программа «Мы за здоровый образ жизни». Эстафета здоровья завершится 14 декабря.