Проект «Разработка методики по самоисцелению стресса «Исцеляйся творчеством»
![фото - Светлана Кочанова Светлана Кочанова](/upload/iblock/315/ectp1upg9jaxdt9gluoged4zbkqq172f/image_200x200.jpg)
Светлана Кочанова разработала методику по самоисцелению стресса «Исцеляйся творчеством».
Идею поддержали на Грантовом конкурсе молодежных инициатив в 2019 году на сумму 100 000 рублей.
Светлана – основатель и руководитель арт-студии, в основе концепции которой – идея, что рисовать может каждый. Она организатор бесплатных творческих мероприятий «Арт-завтрак», эксперт региональных форумов «Молодежь Коми», «Перспектива 2019», координатор волонтеров в общественном движении помощи бездомным, волонтер экологического общественного движения.
В рамках проекта участникам продемонстрировали на практике шесть методов арт-релаксационной работы с собственными состояниями и эмоциональными проявлениями, протестирована их эффективность.
«У нашего проекта есть девиз: «Краски жизни в твоих руках». Мы хотим донести идею, что все необходимое для счастливой жизни есть в самом человеке, в том числе умение и навык помочь себе в состоянии эмоционального и психического выгорания. Задача нашего проекта – передать участникам программы простые методы самоисцеления через творчество. А также дать почувствовать человеку, что он творец и любое утверждение «Я не умею» лишь ограничение его ума», – поделилась Светлана.
Ожидаемый эффект программы – повышение у участников веры в себя, понимание своих внутренних желаний, осознание источников стресса и обретение способа его исцеления. В результате проекта оценят динамику изменений эмоционального состояния участников до, непосредственно после и для оценки долгосрочности эффекта – спустя пять месяцев по окончанию программы.
Также в рамках проекта разработан, проиллюстрирован, сверстан и отпечатан Арт-дневник для каждого участника программы. Арт-дневник нацелен на творческое самовыражение и расширение собственных возможностей.
Цель методики проекта – снизить уровень и распространенность стресса среди населения путем занятия рисованием. В проекте задействованы 24 участника, команда проекта – пять волонтеров. На данный момент завершена работа по проведению обучающей части участников проекта.
Грантовые средства стали основным финансовым источником всех процессов, требующих затрат: аренда помещения, приобретение материалов, оплата услуг специалистов и полиграфической печати.
Грантовый конкурс молодежных инициатив Росмолодежи входит в платформу «Россия – страна возможностей». Она была запущена на Всемирном фестивале молодежи и студентов в Сочи в октябре 2017 года по инициативе Президента РФ, объединяет различные образовательные, кадровые и социальные проекты, способствующие самореализации граждан и продвижению общественных инициатив. АНО «Россия – страна возможностей» создана в мае 2018 года для развития одноименной платформы указом Президента РФ Владимира Путина 22 мая 2018 г.
Альберт Бибин